De la ce vârstă puteți oferi unui copil proprietăți utile și contraindicații feijoa

Feijoa poate fi introdusă în siguranță în dieta copiilor de la vârsta de 1,5-2 ani. Adevărat, ar trebui să se facă treptat, având în vedere că boaba are unele limitări și contraindicații. De asemenea, este necesar să se ia în considerare posibilele reacții alergice din partea corpului unui copil slab și să se respecte regulile de utilizare a feijoa.

Se poate da feijoa copiilor?

Planta a fost descoperită pentru prima dată în Brazilia și a primit numele unui naturalist pe nume Feijo.

Pentru mulți locuitori ai țării noastre, această boabă este un fruct exotic. Feijoa este adusă în țara noastră din Georgia, Armenia, Azerbaidjan și din alte țări. Mulți oameni notează gustul fructelor ca fiind plăcut, căpșuni-banana cu note de ananas, mirosul este foarte aromat. Părinții se întreabă dacă este posibil să hrănească copiii cu o astfel de boabă.

Medicii notează că feijoa este rareori cauza reacțiilor alergice la copii și adulți. Boabele nu conțin substanțe toxice și componente nocive. Cu toate acestea, trebuie introdus în alimentația bebelușilor treptat, observând mucoasele, pielea și scaunul copilului. Dacă după o zi sau două nu apar reacții nedorite din partea organismului, atunci puteți crește cu atenție porția. Există întotdeauna o posibilitate de intoleranță individuală la produs.

Valoarea și compoziția feijoa

Conținutul de calorii al boabelor este de doar 49 kcal. Valoarea nutritivă a produsului este determinată de proteine, carbohidrați și grăsimi. B și F fiecare 1%, Y aproximativ 11% la 100 g de produs.

Feijoa este un produs unic din punct de vedere al compoziției chimice. Boabele conțin următoarele vitamine: tiamină, riboflavină, adermină și niacină solubilă în apă. În ceea ce privește conținutul de acid ascorbic, feijoa depășește semnificativ multe fructe citrice, astfel că stimulează bine sistemul imunitar al copiilor.

Compoziția feijoa include minerale:

• calciu;
• potasiu;
• fier;
• iod;
• mangan;
• magneziu;
• sodiu;
• fosfor;
• zinc.

Gustul acru plăcut al boabelor se datorează acidului organic folic și malic din produs.

Important!Fructele proaspete au cele mai valoroase și utile calități, dar nu trebuie neglijate compoturile și piureurile făcute din această boabe.

Care este beneficiul feijoa pentru copii

Înflorește abundent, crește într-un climat subtropical, ceea ce permite boabelor să fie suculente și să aibă proprietăți utile.

Proprietățile benefice ale boabelor de feijoa pentru copii se datorează compoziției bogate a acestui produs:

1. Datorita continutului mare de iod, pulpa fructului este recomandata in special copiilor carora le lipseste aceasta substanta. Elementul inclus în feijoa este mult mai ușor absorbit de corpul tânăr și are un efect pozitiv asupra dezvoltării glandei tiroide.
2. Vitaminele B ajută mușchii copiilor să se dezvolte armonios. Vitaminele au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului nervos.
3. Acidul ascorbic intareste sistemul imunitar, care este deosebit de important in perioada toamna-iarna.
4. Datorită conținutului scăzut de calorii, fructele feijoa pot fi folosite de copiii cu semne de obezitate. Boabele sunt capabile să stimuleze procesele metabolice ale organismului datorită riboflavinei care face parte din aceasta. Are un efect pozitiv asupra inimii și vaselor de sânge ale bebelușilor.
5. Taninurile și acizii organici din fructe stabilizează procesele de digestie în tractul gastrointestinal.

Compoziția bogată în vitamine și minerale a produsului vă permite să combateți cu succes deficiența de vitamine. Prin urmare, de la o anumită vârstă, feijoa poate și trebuie introdusă în alimentația copiilor, după consultarea prealabilă a medicului pediatru.

De la ce varsta ii poti da feijoa unui copil

În ciuda compoziției bogate în vitamine și minerale a produsului,absența alergenilor și a toxinelor, părinții nu trebuie să uite că fiecare copil poate avea o intoleranță individuală, o reacție alergică la feijoa. În plus, boabele sunt exotice pentru țara noastră. Acesta este un motiv serios pentru a da feijoa copiilor treptat, începând de la 1,5-2 ani. De regulă, la această vârstă, părinții știu deja cât de mult este predispus copilul la alergii.

Reguli pentru introducerea feijoa în dieta copiilor

Datorită conținutului ridicat de pectină, boabele sunt foarte utile pentru multe organe și țesuturi.

Orice produs nou poate dăuna copiilor. Este imposibil de anticipat cum va reacționa corpul copilului. Din acest motiv, boabele trebuie introduse în alimentație cu prudență, observând reacția. Dacă există o tendință la alergii, atunci nu ar trebui să dați fructe de pădure copiilor sub 3 ani. Nu va fi de prisos să consultați un specialist.

Cum le poți oferi copiilor feijoa

Când introduceți fructe în dieta copiilor, mai ales pentru prima dată, trebuie să aveți în vedere câteva reguli pentru utilizarea acestei fructe de pădure:

• feijoas ar trebui să fie doar matur;
• nu le puteți combina cu produse lactate;
• copiii pot fi hrăniți exclusiv cu pulpă, fără a folosi pielea;
• sucul proaspăt stors poate deranja digestia.

Coaja fructului este potrivită pentru a face compot, infuzie, ceai și dulceață, deoarece nu este lipsită de substanțe utile. Cu toate acestea, nu este recomandat să îl folosiți în stare proaspătă, și cu atât mai mult să îl oferiți copiilor. Pentru ca sucul proaspat stors sa nu cauzeze probleme corpului bebelusului, acesta trebuie diluat putin cu apa fiarta.

Atenție!Feijoa este potrivită pentru a face dulcețuri, gemuri, precum și salate cu adaos de nucă, sfeclă și ulei de măsline ca dressing. Mulți copii vor aprecia un astfel de preparat cu vitamine.

Restricții și contraindicații

În ciuda multor proprietăți utile, feijoa are o serie de contraindicații și restricții pentru copii. De regulă, ele sunt asociate cu utilizarea necorespunzătoare a fructelor, fructelor de pădure necoapte sau putrezite, utilizarea cojilor. Este important să le introduceți în alimentație corect, treptat, observând reacția organismului. Nu le oferi copiilor alte produse noi timp de câteva zile după utilizare. Dacă începe o alergie sau o indigestie, va fi clar că este cauzată de boabe. Cu mare grijă și cu permisiunea medicului pediatru, copiii cu diabet, hiperfuncție a glandei tiroide și unele patologii ale stomacului și intestinelor pot mânca fructe.

Reguli de selecție și depozitare

Fructele Feijoa fac gemuri și gemuri delicioase.

Cel mai bun moment pentru a cumpăra fructe feijoa sunt lunile de toamnă. În această perioadă se maturizează și intră pe piețele externe.

Când alegeți o boabă, trebuie să acordați atenție următoarelor:

• feijoas-ul trebuie să fie elastic, neted, cu o singură piele;
• culoare – verde saturat;
• pulpa este transparentă când este tăiată;
• forma boabei este alungită, ovală;
• pielea este ușor ridată.

Cele mai valoroase fructe sunt cele care sunt mai mari decât altele. Înainte de utilizare, acestea trebuie spălate și decojite. Poți păstra boabele în frigider în compartimentul pentru fructe și legume. Fructele pot păstra prospețimea câteva zile la temperatura camerei, mai ales dacă au fost achiziționate ușor necoapte. Pentru depozitarea pe termen lung, acestea trebuie congelate sau procesate.

Concluzie

Feijoa poate fi adăugată cu grijă în dieta copiilor cu vârsta cuprinsă între 1,5-3 ani. În prezența oricăror patologii cronice acute, acest lucru trebuie făcut după consultarea unui medic și luând în considerare contraindicațiile și restricțiile. Boabele au multe proprietăți utilecalități, iar gustul și aroma sa nu îi vor lăsa pe copii indiferenți.