Este posibil să utilizați perg în timpul alăptării?
Mierea, propolisul și lăptișorul de matcă au multe proprietăți vindecătoare. Dar aceasta nu este întreaga listă de produse apicole care sunt utile pentru oameni. Perga, sau pâinea de albine, este creată de insecte pentru a-și hrăni descendenții. Conține multe oligoelemente utile care îmbunătățesc sănătatea umană.
Perga este utilă pentru oameni. Se zdrobește și se adaugă la produsele lactate. Substanța este vândută în granule, capsule, care trebuie mestecate sau dizolvate. Din acest articol, veți afla dacă este permisă folosirea pâinii de albine în timpul alăptării.
Proprietăți utile ale perga
Pâinea de albine conține multe vitamine și minerale. Compoziția include aminoacizi care accelerează procesul de regenerare celulară. Pâinea de albine conține vitamine din grupele A, B și E. Mulți carbohidrați și proteine din compoziție fac produsul destul de hrănitor.
Consumul regulat de perga are un efect benefic asupra activității organismului:
- imunitatea crește;
- țesutul osos și muscular este întărit;
- crește pofta de mâncare;
- umflarea trece;
- activitatea creierului este stimulată;
- activitatea fizică crește;
- trece de oboseală;
- starea de spirit se îmbunătățește.
Pâinea de albine este o sursă de frumusețe și tinerețe. Uniformizează tonul feței, netezește ridurile și îmbunătățește calitatea pielii. După utilizarea regulată a substanței, creșterea părului și a unghiilor se accelerează.
Perga mărește funcțiile de protecție ale organismului. Este folosit pentru a trata SARS și gripă. Utiladăugați pâine de albine la alimente cu hemoglobină redusă și deteriorarea fluxului sanguin.
Perga pentru mamicile care alapteaza
Mamele tinere sunt precaute atunci când folosesc perga, deoarece este un produs albinei. Dar, spre deosebire de miere, substanța provoacă rar alergii. Polenul este sigur pentru organism, este complet absorbit și nu încarcă tractul gastro-intestinal.
Vitaminele și mineralele din produs sunt utile în timpul alăptării. Pâinea de albine va ajuta la recuperarea după naștere și la obținerea forței. Conține mult mai multe proteine decât produsele din carne. O altă proprietate importantă a substanței este îmbunătățirea lactației.
Perga este utilă și pentru un nou-născut. Microelementele ajung la bebeluș prin lapte, întărind imunitatea copilului. Pâinea de albine promovează dezvoltarea adecvată, întărește mușchii și oasele bebelușului.
Cum să utilizați corect perga pe GV
Prima porție este o jumătate de linguriță. Merită să vă urmăriți cu atenție pe dumneavoastră și pe copil în caz de alergii alimentare. Dacă perga nu provoacă o reacție, doza este crescută treptat la o linguriță întreagă pe zi. Aceasta este doza zilnică maximă pentru un adult. O lingurita contine intre 3 si 6 grame de paine de albine. Dacă se dorește, porția poate fi împărțită în două mese.
Perga nu trebuie luat zilnic. Este mai util să folosiți substanța într-un curs. Durata recepției - de la trei săptămâni la șase luni. După aceea, este necesară o pauză de 20 de zile. Dacă utilizarea produsului coincide cu administrarea de medicamente sau complexe de vitamine, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă puteți continua să utilizați produsul apicole.
Supradozaj
Pâinea de albine trebuie folosită cu moderație.
Supradozajul cu Perga cauzează:
- stomac deranjat;
- tulburare de scaun;
- simptomeotrăvire;
- hipervitaminoza
O supradoză este periculoasă nu numai pentru mamă, ci și pentru copil.
Contraindicație
Persoanele cu următoarele boli ar trebui să se abțină de la a lua perga:
- tulburări de coagulare a sângelui;
- oncologie;
- fibrom uterin;
- gastrită;
- ulcer;
- boala lui Based.
Este posibilă intoleranța individuală la pâinea de albine. Nu poate fi inclus în dieta mamelor care alăptează care urmează temporar o dietă fără proteine.
Cum să includeți perga în dietă
Pâinea naturală de albine este măcinată în firimituri și adăugată băuturilor cu lapte. Puteți adăuga perga la brânză de vaci, hrișcă sau piure de cartofi. La șase luni de la începerea alăptării, este permisă amestecarea pâinii de albine cu miere. Citiți mai multe despre utilizarea mierii în timpul alăptării într-un articol separat.
Puteți mânca produsul doar în prima jumătate a zilei. Nu este indicat să folosiți pâine de albine seara, deoarece pot apărea probleme cu somnul.
Bebelușii la vârsta de 6 luni pot fi adăugați perga la hrana complementară. Dar merită să acordați o atenție deosebită calității pâinii de albine. Ar trebui să fie natural și, de asemenea, fără impurități de miere.
Perga în faguri sau granule este considerată cea mai utilă. Este rapid absorbit de organism. Granulele se iau pe stomacul gol cu o jumătate de oră înainte de mese. Fagurii sunt absorbiți în 20 de minute. Nu este necesar să spălați granulele cu lichid.
Perga si sarcina
Pâinea de albine este permisă să fie consumată nu numai în timpul alăptării, ci și în timpul sarcinii. Ameliorează simptomele toxicozei, reduce riscul de avort spontan și de naștere prematură. Perga ajută la menținerea unui nivel ridicat al hemoglobinei, mai ales în primele zile după naștere. Substanța ajutăpentru a vindeca anemie.