Este utilă cafeaua cu unt, nucă de cocos, ghee?

Beneficiile și daunele cafelei cu unt sunt strâns legate între ele. Pentru a aprecia o băutură neobișnuită, trebuie să-i studiezi compoziția și proprietățile.

Care este beneficiul cafelei cu unt

Cafeaua cu unt este o băutură neobișnuită, dar foarte valoroasă în ceea ce privește efectul ei asupra organismului. Se prepară pe bază de cereale și grăsimi naturale cu un conținut crescut de trigliceride cu lanț mediu. Acestea din urmă, la ingerare, se absorb ușor și nu se transformă în kilograme în plus, dar contribuie în același timp la creșterea vigoarei și a capacității de lucru.

Cu utilizarea corectă a produsului cu unt de cafea:

• servește ca o sursă puternică de energie;
• contribuie la afluxul rapid de forță;
• accelerează metabolismul;
• previne dezvoltarea constipației;
• are un efect benefic asupra activității creierului;
• crește atenția și concentrarea;
• are un efect pozitiv asupra sistemului nervos.

De asemenea, puteți utiliza acest instrument pentru a reduce excesul de greutate.

Produsul ulei-cafea devine un element valoros al unei diete sărace în carbohidrați, cu un conținut ridicat de grăsimi.

Este bine să bei cafea cu unt?

Cel mai adesea, acasă, remediul se prepară cu adaos de grăsime de unt - este cel mai accesibil și are un preț scăzut.

În doze moderate de băuturi:

• ajută la reducerea colesterolului dăunător din sânge;
• elimină senzația de foame;
• energizează și ameliorează oboseala;
• accelerează asimilarea substanțelor utile care vin cu alimente.

Cafeaua cu unt mărește concentrarea și stimulează creierul.

Beneficiile cafelei cu ulei de cocos

Puteți adăuga nu numai unt, ci și ulei de nucă de cocos la băutura de cafea. Acesta din urmă conține mult acid lauric. Această substanță are proprietăți antisepticeproprietăți și are un efect benefic asupra organismului uman în timpul proceselor inflamatorii, servește ca prevenire a bolilor gastro-intestinale.

Grăsimea de cocos accelerează procesele metabolice. Poate fi adăugat la o băutură de cafea cu digestie lentă și tendință la constipație.

Beneficiile cafelei cu ghee

De asemenea, este permisă utilizarea ghee-ului pentru a fi adăugată la cafea. Conține o mulțime de grăsimi nesaturate. O băutură cu produsul are un efect benefic asupra sistemului endocrin și asupra fondului hormonal, întărește imunitatea și îmbunătățește starea inimii și a vaselor de sânge. Datorită absenței proteinelor din lapte în compoziție, poate fi folosit în caz de intoleranță la lactoză.

Atenție!Ghee conferă produsului cafea note plăcute de caramel dulce.

Cum să prepari corect cafeaua cu unt

Cafeaua cu unt sau ulei de cocos poate fi preparată cu ușurință acasă, cu propriile mâini.

Există mai multe rețete populare.

Reteta clasica

Locul de naștere al rețetei clasice este considerat a fi Tibet, Pakistan și Singapore.

Pentru a pregăti produsul, aveți nevoie de:

• cafea boabe măcinate - 2 lingurițe;
• apă - 100 ml;
• unt - 70 g.

Algoritmul pentru crearea unei băuturi arată astfel:

1. Cafeaua este preparată în mod standard într-o turcă.
2. Lăsați soluția să se aseze ușor și turnați-o într-o cană.
3. Adăugați bucăți de ulei pregătite anterior.
4. Se amestecă bine.

Deoarece gustul produsului poate fi foarte neobișnuit pentru prima dată, puteți începe cu o cantitate mai mică de unt. Volumul suplimentului crește treptat.

Untul pentru prepararea cafelei trebuie luat doar natural și de bună calitate.

Cafea cu ulei de cocos

Conformo altă rețetă populară, pentru a crea produsul de care aveți nevoie:

• apă - 100 ml;
• unt - 1 linguriță;
• cafea măcinată - 2 lingurițe;
• ulei de cocos - 1 linguriță.

Schema de preparare a băuturilor:

1. Cafeaua este preparată într-un turc în mod obișnuit.
2. Adăugați ulei într-o băutură fierbinte.
3. Turnați lichidul într-un blender.
4. Bate bine.

Pe suprafața cafelei preparate corect ar trebui să apară un capac de cremă moale.

Ei beau o băutură de cafea cu nucă de cocos și unt fără să adauge zahăr.

Cum să bei corect cafea cu ulei

Pentru ca amestecul de ulei-cafea să beneficieze organismul și să nu provoace rău, ar trebui să fie utilizat conform următoarelor reguli:

• puteți lua produsul numai pe stomacul plin și nu înlocuiți mâncarea cu el;
• respectați cu strictețe recomandările rețetelor și dozele indicate de ingrediente;
• utilizați grăsimi de înaltă calitate, cu un conținut ridicat de Omega-3 și fără componente sintetice inutile pentru a le adăuga băuturii;
• nu utilizați zahăr sau înlocuitorii acestuia sau siropuri.

Când urmează o dietă, este necesar să se calculeze caloriile înainte de fiecare consum de cafea. Produsul favorizează pierderea în greutate numai dacă nu depășește limita zilnică de grăsime.

Atenție!Ar trebui să bei cafea cu unt sau alt ulei cu 5-6 ore înainte de culcare. În caz contrar, goana de veselie după utilizarea sa va preveni o odihnă odihnitoare.

Contraindicații și posibile daune

În unele cazuri, un produs util poate dăuna organismului.

Este necesar să refuzați utilizarea acestuia:

• pentru colesterol ridicat;
• cu boli cardiovasculare cronice;
• cu hipertensiune arterială;
• cu ulcer gastric și gastrită hiperacidă;
• lapancreatită;
• cu boli hepatice severe;
• cu dislipidemie;
• cu o alergie individuală la unul dintre componente.

Produsul nu poate fi utilizat în timpul sarcinii și alăptării. Instrumentul nu este oferit copiilor și adolescenților cu vârsta sub 18 ani, pentru a nu provoca dezvoltarea tulburărilor în activitatea sistemului nervos. Nu este recomandat adulților să înlocuiască micul dejun sau cina cu o băutură, deoarece aceasta poate duce la exacerbarea bolilor cronice sau poate provoca o excitabilitate crescută.

Nu utilizați produsul în caz de stres sever și anxietate. O băutură cu ulei de cafea într-o astfel de situație poate duce la deteriorarea bunăstării emoționale.

Se recomandă consumul de cafea cu smântână sau grăsimi vegetale în cantitate de cel mult o cană pe zi.

Concluzie

Beneficiile și daunele cafelei cu unt sunt combinate între ele. Produsul favorizează pierderea în greutate și este un bun revigorant, dar are un efect nociv în cazul unor afecțiuni grave și tulburări acute ale sistemului nervos.