Picioarele subțiri, fără urmă de celulită și mușchii flăcăni sunt visul prețuit al oricărei fete. Cum să atingi obiectivul fără antrenament epuizant?...
Acest antrenament expres este un instrument SOS pentru cei care nu au întotdeauna suficient timp pentru a merge la sală. Mai sunt doar câteva săptămâni...
Albina Dzhanabaeva nu ascunde secretele frumuseții sale. Pe Instagram, cântăreața împărtășește de bunăvoie regulile de viață, instrucțiunile și trucurile...
Sacrifici somnul pentru antrenament Ești pregătit pentru un jogging de dimineață, să faci stretching cu yoga sau să mergi la sală? Lăudabil - dar numai...
Majoritatea femeilor care au observat centimetri în plus pe talie încep să slăbească urgent - merg la o dietă strictă. Apoi, când silueta a revenit la...