Cum să creezi o bancă de lapte matern acasă

Cum să creați o bancă individuală de lapte matern și să evitați greșelile comune, a spus Olga Koreneva, șeful departamentului de sprijin pentru alăptare și cercetarea laptelui matern al departamentului de tehnologii nutriționale în neonatologie și pediatrie al NMYTSAGyP. Kulakova, psiholog perinatal.

Dacă bebelușul este alăptat, dar mama plănuiește să fie plecată de acasă periodic, ar trebui să vă gândiți la formarea unui aport de lapte matern. „Banca individuală de lapte” te va ajuta atunci când trebuie să mergi la medic, la o întâlnire de lucru sau la un salon de înfrumusețare. Tata, alte rude sau o babysitter vor putea hrăni copilul cu lapte extras în timp ce mama nu este acasă.

Cum să construiți o rezervă de lapte

Pentru a începe colectarea aprovizionării, trebuie să extrageți laptele de 1-2 ori pe zi din stadiul de formare a procesului de lactație (din aproximativ a treia săptămână) și să-l înghețați în congelator. Acest mod de pompare nu va afecta volumul total al lactației și nu va crește riscul de stagnare a laptelui.

Exprimarea laptelui pentru a forma o bancă de lapte matern este mai bine dimineața. Hrăniți copilul cu un sân și pompați pe celălalt pentru depozitare.

Compoziția laptelui congelat în acest caz va fi mai uniformă, deoarece laptele la începutul și la sfârșitul hrănirii diferă în compoziție.

Dacă mama hrănește copilul numai din biberon, modul de pompare ar trebui să fie următorul: la fiecare 3 ore, inclusiv noaptea, de cel puțin 7-8 ori pe zi.

Ambii sâni ar trebui pompați, puteți face pe rând și, uneori, este mai eficient să îi alternați la fiecare 5 minute (aceasta poate fi și o stimulare suplimentară pentru alăptare).

Timpul de pompare este de 15-20 de minute pentru fiecare sân - dar nu mai mult, pentru a nu o răni.

Cum se păstrează laptele extras

Containerele speciale sunt potrivite pentru depozitaresau pachete compacte, mărci mai bine dovedite, din materiale sigure pentru bebeluș.

Este mai bine să alegeți tot ce aveți nevoie pentru a construi un stoc din liniile de mărci dovedite - de exemplu, din gama Philips Avent. Așa că poți fi sigur că toate soluțiile sunt realizate din materiale sigure pentru bebeluș.

Este mai bine să congelați în porții mici de la 60 la 120 ml. Perioada de valabilitate a laptelui matern este de la 3 la 6 luni la congelator (-180C). Pentru o perioadă scurtă de timp, laptele nu poate fi congelat, ci păstrat la temperatura camerei timp de 4 ore, sau la frigider timp de 24-72 de ore. Laptele neutilizat în timpul zilei poate fi congelat.

Dacă laptele este colectat exclusiv pentru a crea o rezervă, atunci imediat după exprimare, această porție trebuie răcită la frigider timp de 30 de minute și congelată.

Este posibil să adăugați porții mici prerăcite de lapte matern extras de mai multe ori pe zi la laptele care este deja în frigider.

Laptele extras în momente diferite poate arăta diferit. Nuanța variază de obicei de la alb-albăstrui la gălbui-portocaliu și chiar verzui, în funcție de ceea ce a mâncat mama și dacă ia medicamente.

Dacă laptele este lăsat să stea, acesta poate deveni stratificat. Asta nu înseamnă că laptele s-a stricat: dacă agitați puțin sticla, aceasta va deveni din nou omogenă.

Cum să dezgheți și să folosești laptele extras

Pentru a dezgheța laptele, puteți pune recipientul cu el sub un jet de apă caldă, îl puteți muta peste noapte la frigider (4-6°С) sau pur și simplu îl puteți pune într-un încălzitor special pentru sticle.

Laptele matern decongelat nu necesită pasteurizare și nu poate fi recongelat. Trebuie păstrat la frigider (4-6°С) și utilizatîn termen de 24 de ore.

Uneori laptele dezghețat poate avea un miros de săpun datorită acțiunii enzimelor, dar majoritatea copiilor nu reacţionează la modificarea gustului și mirosului.

Dacă ați început deja hrănirea complementară, puteți folosi lapte dezghețat pentru a pregăti supe și cereale, adăugându-l la felul de mâncare finit. Unele mamici fac chiar si inghetata si milkshake-uri pe baza de lapte matern.

Ce să nu faci cu laptele matern congelat

• Încălziți-vă pe aragaz. În contact cu fundul fierbinte al tigaii, mai multe substanțe utile sunt distruse
• Se încălzește în cuptorul cu microunde. O mulțime de substanțe utile sunt distruse sub influența cuptorului cu microunde, iar încălzirea poate avea loc neuniform
• Folosiți lapte dacă apare un miros caracteristic de lapte acru.
• Răciți sau congelați laptele deja încălzit din frigider sau congelator

Conform multor studii științifice, laptele matern nu își pierde calitățile nici măcar la congelare și depozitare pe termen lung, precum și după decongelare și este sigur pentru bebeluș. Principalul lucru este să nu uităm de igiena și dezinfecția recipientelor.