10 secrete ale alăptării cu succes

Dacă o mamă tânără are mult lapte la scurt timp după naștere, copilul ia de bunăvoie sânul și se îngrașă bine - acesta este un mare noroc. Dar multe femei, în special mamele primului născut, se confruntă cu probleme: sfarcurile sunt acoperite de crăpături, copilul suferă de colici și, se pare, nu mănâncă deloc.

După câteva săptămâni în care a încercat să stabilească alăptarea, femeia, în disperare, transferă copilul la lapte praf artificial. Cu toate acestea, chiar și produsul achiziționat de cea mai înaltă calitate va avea proprietăți inferioare laptelui matern.

Zece secrete simple vor ajuta la organizarea hrănirii astfel încât să fie o bucurie atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Ce factori sunt deosebit de importanți?

Aplicare precoce pe sân

Un nou-născut are nevoie pur și simplu de contact tactil cu mama. Dacă femeia se simte bine, este necesar să pui copilul la sân cât mai curând posibil după tăierea cordonului ombilical. Acest lucru activează fondul hormonal, iar procesul de producere a laptelui va începe mai repede. Nu contează că pieptul este încă gol la atingere: este important ca bebelușul să înțeleagă că mama lui este în apropiere. Dacă o femeie a suferit o operație cezariană, copilul trebuie plasat imediat ce medicul o permite. În primele ore după naștere, apare colostrul - un lichid gros gălbui, bogat în nutrienți și mai gras decât laptele matern normal. Doar câteva picături de colostru vor fi suficiente pentru ca un copil să înceapă procesul de digestie, să populeze intestinele cu bacterii „corecte” și să-și recapete puterea.

Captură corectă

Când copilul apucă greșit sânul, la fel cum mama simte disconfort și durere în mameloane, copilul însuși devine inconfortabil să mănânce. Este necesar să vă asigurați că copilul captează cu gura nu numai mamelonul, ci și areola din jurul lui. Buzele ar trebui să fie ușor întoarse, iar nasul și bărbia bebelușului ar trebui să fieapăsat la piept. Când bebelușul înghite lapte, nu se aude nici un șuierat sau un clic. După hrănire, mamelonul nu trebuie să ia o formă aplatizată. Dacă bebelușul tău își face griji la sân, plânge, dă drumul mamelonului și îl apucă din nou, se aplecă, acest lucru poate indica o atașare necorespunzătoare.

Hrănire la cerere

În perioada sovietică, nou-născuții erau învățați să se hrănească conform programului chiar și în maternitate. Acum pediatrii au un alt punct de vedere: este necesar să dați sânul de îndată ce copilul cere. Dar asta nu înseamnă neapărat că îi este foame: în apropierea sânului, copilul se liniștește, își potolește setea, iar colica îi scade. Bebelușii sunt liniștiți și de bătăile inimii mamei. Dacă nou-născutul nu cere sânul timp de aproximativ 3 ore, mama ar trebui să i-l ofere ea însăși.

Somn comun

Este foarte convenabil pentru mamă și copil: nu trebuie să te ridici din pat la fiecare oră până la o oră și jumătate pentru a hrăni copilul. Lângă mamă, somnul copilului este mult mai puternic, copilul se simte confortabil și protejat. Multe femei consideră că este foarte convenabil să hrănească un copil în poziție culcat, iar bebelușii au capacitatea de a alăpta într-o stare pe jumătate adormită, fără a se trezi complet. Acest mod îi permite mamei să doarmă suficient.

Cu toate acestea, merită să ne amintim despre siguranță. Cel mai bine este să cumpărați un pat atașat special: vă va permite să hrăniți copilul noaptea fără să vă treziți și, în același timp, fiecare dintre voi doi veți avea un loc de dormit separat.

Excepția suzetelor

Tehnica de a suge sânul pentru a obține lapte și de a suge o suzetă pentru a se calma este puțin diferită pentru bebeluși. Este ușor pentru un nou-născut să se încurce: nu primește lapte dintr-un mamelon de cauciuc, va începe să devină nervos. Există un risc mare ca după aceea copilul să refuze să ia sânul mamei. În plus, suzeta se pierde în urma suptării frecventepriceperea de a apuca corect mamelonul. In timp ce copilul este foarte mic, sanul il va calma mai bine decat orice suzeta. Daca crezi ca nu te poti lipsi de acest accesoriu, amana-l cel putin pentru a doua sau a treia luna dupa nasterea bebelusului.

Schimbarea sânului „obișnuit”.

Pentru a menține lactația, copilul trebuie hrănit alternativ cu sânul drept și cu cel stâng. Dar nu este recomandat să le schimbați prea des. Fiecare copil ar trebui să urineze cel puțin 20-30 de minute. Acest lucru este necesar pentru ca bebelușul să aibă timp să sugă nu doar laptele „în față”, ci și „din spate”, care este mai gras și mai hrănitor.

Lipsa hrănirii

Dacă începeți să hrăniți copilul cu piureuri de fructe sau legume prea devreme, nevoia lui de lapte matern va scădea. Ca răspuns la aplicații rare, organismul va începe să producă din ce în ce mai puțin lapte. O astfel de situație poate duce la faptul că lactația moare prea devreme. Prin urmare, hrănirea complementară trebuie începută după prima consultare cu medicul pediatru. Medicii moderni recomanda pentru prima data introducerea bebelusului in alimente necunoscute la 5-6 luni si continuarea alaptarii in paralel cu alimente complementare pana la un an. Fiecare mamă va decide singură dacă va continua să alăpteze.

Hrăniri obligatorii de noapte

Hormonul prolactina este responsabil pentru producerea de lapte în corpul feminin. Este produs în mod deosebit de activ noaptea. De la ora 3 noaptea până la ora 8 dimineața, sânul este pur și simplu plin de lapte, iar copilul poate alăpta de 3-4 ori dimineața, sau chiar mai des. Pentru copiii mai mari de un an, alăptarea se reduce adesea exclusiv la hrănirea nocturnă, iar în timpul zilei copilul mănâncă alimente „adulte”. Dar chiar și o singură hrănire noaptea este suficientă pentru a se asigura că lactația nu dispare.

Depășirea crizelor de lactație

Criza de lactație se numește falsă respingeresan, cand copilul categoric nu vrea sa fie atasat. La majoritatea bebelușilor, acest lucru se întâmplă între 3 luni și șase luni. Care sunt cauzele acestui fenomen? Bebelușul crește repede, un bebeluș de trei luni are nevoie de mult mai mult lapte decât un copil de două săptămâni. Cantitatea necesară de hrană crește în fiecare zi, dar corpul feminin nu se poate reconstrui prea repede, are nevoie de timp. Ca urmare, copilul devine nervos și respinge sânul. Cea mai bună cale de ieșire din această situație este să oferi sânul cât mai des posibil atât ziua, cât și noaptea.

Regimul corect al unei mame care alăptează

Rutina de ziua unei tinere mame este de obicei construită în jurul nevoilor bebelușului. Când el doarme, ea încearcă în toate modurile posibile să-l distreze, iar când el este treaz, se grăbește să-și facă propria afacere. Dar pentru ca organismul să aibă puterea de a produce pe deplin lapte, este necesar să mănânci corespunzător - să mănânci alimente sănătoase, să urmezi un regim de băut și, de asemenea, să dormi suficient.

În plus, starea emoțională a mamei este de mare importanță. Când este relaxată și nu nervoasă, calmul ei se transmite copilului. Dacă o femeie este stresată, corpul ei produce cortizolul, hormonul stresului. Cortizolul blocheaza productia de lapte matern, cantitatea acestuia scade, iar copilul devine mai dificil sa suge. Prin urmare, pentru sănătatea propriului copil, trebuie să înveți să te adaptezi într-un mod pozitiv.

Dacă, în ciuda tuturor eforturilor dumneavoastră, hrănirea naturală nu s-a dezvoltat, acesta nu este încă un motiv pentru a merge la magazin pentru formulă. Puteți contacta un consultant în alăptare: astfel de specialiști lucrează de obicei în consultații pentru femei, maternități și unele clinici pentru copii. Este convenabil să sunați la un consultant acasă, dar acesta este un serviciu plătit.

În lupta pentru „râurile lăptoase”, principala ta armă este cunoașterea, încrederea în sine și sprijinul celor dragi. Ascultă-te pe tine șicopilului și totul se va rezolva pentru tine!