Care sunt beneficiile zăpezii pentru sănătate, argumente pro și contra
Beneficiile pentru sănătate ale zăpezii vin cu potențiale daune. Înainte de a-l utiliza prin metode externe sau interne, este necesar să vă familiarizați cu toate proprietățile principale ale produsului natural.
Este zăpada bună pentru sănătate?
Zăpada proaspătă, curată poate avea un efect benefic asupra organismului. Beneficiile sale au fost confirmate de multe studii, dar aparține în principal utilizării externe a medicamentului.
În sezonul rece, majoritatea oamenilor preferă să se încălzească cu băuturi calde și băi calde. Acest lucru ajută cu adevărat la prevenirea consecințelor nedorite ale mersului în frig. Dar cel mai puternic efect de întărire este furnizat de procedurile asociate cu expunerea pe termen scurt la frig asupra corpului.
În special, se recomandă utilizarea precipitațiilor înghețate:
- Pentru ștergere.Vechile tradiții rusești vă sfătuiesc să ieșiți afară după o baie fierbinte și să vă scufundați într-o kuchugura proaspătă. Nu este necesar să stați în ea mult timp și imediat după procedură este necesar să reveniți la căldură. În acest caz, scăldat în zăpadă va avea efecte similare asupra sănătății cu a face un duș de contrast.
- Pentru jogging desculț.Plimbările de scurtă durată pe teren înzăpezit fără pantofi pot întări sistemul imunitar. La început, se recomandă să mergeți desculț nu mai mult de 1-2 minute, imediat după aceea trebuie să vă puneți șosete calde și să mergeți încă 60 m pe o suprafață caldă pentru a evita spasmul vaselor de sânge. Ulterior, durata unei plimbări în frig poate fi mărită la 4-6 minute.
Contactul pe termen scurt al părților goale ale corpului cu suprafețele înzăpezite stimulează circulația sângelui, întărește vasele de sânge și crește imunitatea generală. Dacă încălzirile constante reduc rapid rezistența organismului la stresul termic, atunci procedurile la rece cresc rezistența. Ştergând cu zăpadă şimersul desculț previne dezvoltarea bolilor virale, întărește sistemul cardiovascular și îmbunătățește starea pielii.
Atenție!Procedurile la rece încetinesc îmbătrânirea organismului, au un efect pozitiv asupra sănătății și vă permit să prelungiți tinerețea.
Șervețelele de zăpadă servesc ca o bună prevenire a bolilor reumatice și a afecțiunilor sistemului excretor.
Poți mânca zăpadă?
Zăpada proaspăt căzută pare absolut curată și îi face pe mulți să vrea să o guste. Cu toate acestea, produsul natural nu trebuie luat intern din mai multe motive.
În primul rând, zăpada conține o mulțime de substanțe toxice. Acest lucru se aplică nu numai precipitațiilor de iarnă din oraș, ci și în natură. Stratul de zăpadă din păduri și câmpuri nu poate fi considerat absolut curat și sigur pentru sănătate. Compușii chimici otrăvitori sunt prezenți în atmosferă chiar și la altitudini mari și la distanță de metropolele mari.
Atunci când se folosește zăpadă intern, crește riscul de a se îmbolnăvi din cauza hipotermiei. Este deosebit de periculos să îl consumi după activitatea fizică - poate duce nu numai la angină, ci și la inflamarea plămânilor. În plus, zăpada rece dăunează smalțului și crește sensibilitatea dinților.
Poți mânca zăpadă galbenă?
Este strict interzis să se consume zăpadă galbenă atât în interiorul orașului, cât și în afara metropolei.
Zăpada își poate schimba culoarea din două motive principale:
- prin urină animală sau umană;
- datorită lubrifianților sintetici emanați din automobile.
În ambele cazuri, alături de zăpada galbenă, intră în organism o cantitate imensă de substanțe toxice, produse de descompunere și bacterii cauzatoare de boli. Consecințele asupra sănătății pot fi cele mai grave - de la otrăvire ușoară și deteriorarebunăstare până la moarte.
În timpul iernii, este deosebit de important să vă asigurați că copiii nu se bucură de zăpadă murdară sau galbenă la plimbare.
Zăpada poate fi dăunătoare sănătății umane
Beneficiul zăpezii este combinat direct cu potențialul rău.
În special:
- atunci când este luat intern, chiar și în cantități mici, produsul poate provoca intoxicații cu substanțe toxice;
- dacă încercați precipitații înghețate pentru un gust sau stați într-o grămadă mult timp, poate duce la o răceală severă;
- frecarea prea intensă cu zăpadă tare țepoasă duce la apariția de zgârieturi și microfisuri pe piele, precum și la rupturi de capilare mici;
- contactul prelungit cu precipitațiile înghețate poate provoca degerături sau spasme musculare.
În limitele orașului, stratul de zăpadă este capabil să dăuneze sănătății chiar și la distanță. În timp, buclele căzute se întunecă și devin negre din cauza murdăriei și a prafului care se așează pe ele. În timpul plimbărilor lungi, oamenii inhalează particule microscopice de substanțe toxice acumulate pe suprafețele înzăpezite. De asemenea, dăunează sistemului respirator și organismului în ansamblu.
Sfat!Este recomandat să faceți plimbări lungi de iarnă pentru a îmbunătăți sănătatea în zonele de parc sau în afara orașului, unde dealurile rămân relativ curate până în primăvara însăși.
Concluzie
Beneficiile zăpezii pentru sănătate se manifestă în principal atunci când este folosită extern. Frecarea pe termen scurt și mersul desculț întăresc sistemul imunitar, dar este strict interzis să luați precipitații solidificate în interior.