Cum să rămâi cald după 30 de sfaturi de frumusețe Victoria's SecretLopyreva
Apariția Victoria Lopyreva este subiectul unor discuții aprinse între fani. Unii sunt convinși că atractivitatea vedetei este meritul chirurgilor plasticieni și al cosmetologilor pricepuți, în timp ce alții îl consideră un dar natural. Oricum, pe propriul Instagram, prezentatoarea și modelul TV în vârstă de 34 de ani le împărtășește de bună voie celor care vor să arate perfect trucuri și reguli de frumusețe.
Principiul #1: moderarea
Dacă vrei să fii într-o formă excelentă, știi să te limitezi, evită excesele. Acest lucru se aplică atât dietelor stricte inutil, cât și dragostei excesive pentru mâncare. Victoria este convinsă: nu ar trebui să renunți complet la anumite alimente de teamă să nu te îngrași în plus - este suficient doar să le controlezi cantitatea din dietă. În doze rezonabile, delicatese din carne, produse lactate și deserturi sunt acceptabile. Aderând la sistemul de nutriție fracționată, suplimentându-l cu un regim de băut și activitate fizică, puteți menține cu ușurință eleganța siluetei.
Ai nevoie să slăbești câteva kilograme repede? Începeți ziua cu un terci de mere și hrișcă, luați o supă slabă și o salată verde la prânz, gustați o banană sau brânză de vaci cu fructe de pădure și încheiați seara cu o cină echilibrată - o porție de file de pui și legume înăbușite. Un astfel de meniu vă va permite să slăbiți cu ușurință în doar câteva săptămâni.
Principiul #2: îngrijirea temeinică a pielii
Victoria este pozitivă în ceea ce privește realizările industriei moderne de frumusețe, dar le combină calm cu rețetele de frumusețe de acasă. Modelul consideră exfoliantul cu cafea, peelingul de ovăz și măștile de argilă ca fiind mijloace excelente de curățare a pielii și, de asemenea, îi place să folosească uleiul de migdale și nucă de cocos pentru a înmuia și hidrata corpul după un duș.
