Bondage postpartum cum să alegi, să poarte și cât de mult să poarte

Bandajul postpartum este o lenjerie de compresie, care este un corset elastic pentru susținerea spatelui, a spatelui inferior și a abdomenului. Reface și corectează silueta unei femei după naștere. Scapa de vergeturi si de grasime, previne ca stomacul sa se lase si mai mult. Cu toate acestea, un singur bandaj nu va putea restabili complet și strânge silueta. Servește ca un supliment pentru alimentația adecvată și exerciții fizice, care sunt concepute pentru a scăpa de excesul de grăsime.

Un bandaj nu este un panaceu pentru problemele cu excesul de greutate și defectele corpului. Cu toate acestea, întărește și accelerează efectul comun al dietei și al sportului. Un astfel de corset ajută la restabilirea sănătății femeilor, la normalizarea tonusului muscular și a dimensiunii uterului. Restabilește poziția anterioară a organelor interne și stabilizează digestia. În articol, vom înțelege cum să alegem un bandaj postpartum. Învățăm cum să punem și să purtăm corect un astfel de corset de strângere.

Proprietățile bandajului și indicațiile de purtare

Pansamentul este realizat din material dens cauciucat și elastic, care este conceput pentru a susține cavitatea abdominală și a retrage stomacul. Datorită acestui fapt, după naștere, mușchii își recuperează tonusul în scurt timp, iar uterul se micșorează și revine la dimensiunea normală de odinioară.

În plus, un astfel de corset ușurează sarcina de pe coloana vertebrală, reduce durerea și elimină separarea cusăturilor. Strânge și tonifică mușchii, face pielea netedă, elastică și tonifiată, iar stomacul plat. Dar nu este necesar ca fiecare femeie să poarte un bandaj.

Există o serie de mărturii despre purtarea unui astfel de corset:

• Naștere dificilă și complicată;
• Sarcina multiplă;
• Secțiune cezariană;
• Formarea unei hernii după naștere și probleme cu coloana vertebrală;
• Tonul uterin scăzut.

Apropo, unele modele de bandaje sunt potrivite pentru a fi purtate nu numai după nașterea unui copil, cideja în timpul sarcinii. Viitoarea mamă va putea întări în avans mușchii uterului și abdomenului. Dar, în orice caz, ar trebui să consultați un medic înainte de a o purta. Îți va spune ce bandaj ți se va potrivi mai bine. Va spune regulile de purtare și utilizare.

Când poate fi folosit

Multe femei sunt interesate când pot purta un bandaj. Acest aspect depinde de cursul nașterii, de starea de sănătate și de bunăstare a proaspetei mame, de prezența suturilor, de nivelul tonusului muscular al uterului și așa mai departe. Cu toate acestea, este important să consultați un specialist. La urma urmei, există și contraindicații pentru acest produs.

Bansajul postpartum nu poate fi purtat:

• Dacă există cusături pe picioare. Un astfel de corset poate comprima corpul și poate perturba circulația sângelui. Acest lucru încetinește și înrăutățește vindecarea cusăturilor și poate provoca, de asemenea, inflamație;
• În prezența umflăturilor cauzate de boli ale inimii, vaselor de sânge, rinichilor și altor organe interne. Deoarece bandajul perturbă circulația sângelui;
• Cu flatulență, indigestie și dureri de stomac;
• Cu lohii întârziate (secreții postpartum);
• În cazul pielii deteriorate și boli dermatologice în zona de aplicare a corsetului;
• Dacă sunteți alergic la materialul din care este făcut bandajul.

Dacă nu există contraindicații, puteți începe să purtați bandajul imediat după naștere. Acest lucru este deosebit de important după operația cezariană. În primele zile, o femeie simte o slăbiciune puternică și stare de rău. Bandajul în acest caz va ajuta la recuperarea și recuperarea mai rapidă.

Experții sfătuiesc să începeți să porți un bandaj după o naștere naturală când copilul are șapte până la zece zile. Este de dorit ca lactația să fi fost deja stabilită. În plus, este important să o alegeți pe cea potrivită pentru burta postpartum, care variază ca mărime și tipstructurilor.

Tipuri de bandaj

Bansajul universal prenatal și postpartumeste o opțiune economică și accesibilă, potrivită atât pentru femeile însărcinate, cât și pentru cele care alăptează. Este o bandă elastică moale cu un capăt îngust și unul lat. Trebuie să purtați un bandaj universal după naștere cu partea îngustă din spate. Aici, partea lată trage stomacul și reface mușchii abdominali. Înainte de a naște, produsul este pus cu partea îngustă înainte, astfel încât banda largă să susțină spatele și partea inferioară a spatelui, ușurând astfel sarcina.

Chiloții cu bandaj constrângătorinclud un vârf înalt care este confecționat dintr-un material cauciucat elastic și dens. Sunt comode și practice de purtat. Produsele nu alunecă și nu se ridică, întind eficient stomacul și vă permit să purtați orice haine. Cu toate acestea, necesită spălare mai frecventă. Alege modele cu mai multe elemente de fixare pentru a regla dimensiunea chiloților și strângerea brâului. În plus, produsele cu elemente de fixare pe picioare sunt convenabile. Acest lucru va permite să nu îndepărtați bandajul atunci când vizitați toaleta.

Bansă clasică de bandaj- centură elastică cu lățime de 30 de centimetri cu închidere Velcro care vă permite să reglați dimensiunea. Există o inserție densă în abdomen. O astfel de bandă fixează în mod fiabil cusăturile după cezariană, retrage stomacul și ușurează sarcina din spate. Previne aparitia herniilor dupa operatie. Cu toate acestea, nu este întotdeauna convenabil să porți un astfel de model, deoarece banda se poate ridica la mers.

Bandage-skirteste o bandă mai largă care acoperă nu numai stomacul, ci și șoldurile. Se inchide cu Velcro si iti permite si ajustarea dimensiunii. În plus, puteți găsi un model alungit al bandajului - bermudă. Acestea sunt pantaloni scurți care acoperă șoldurile. Unele produse pot ajunge chiargenunchi

Cum să alegi un bandaj

Pentru a determina dimensiunea bandajului postpartum, concentrați-vă pe indicatorii prenatali. De regulă, sunt potrivite produsele cu o mărime mai mare. Daca te-ai ingrasat mult, este mai bine sa alegi un model cu doua marimi mai mare. Pentru a alege mărimea potrivită, măsurați volumul taliei și șoldurilor în cel mai lat punct, apoi verificați tabelul, care este prezentat pe pachetul de lenjerie de compresie.

Atunci când alegeți, acordați atenție compoziției țesăturii. Aici ar trebui să fie prezente fibre naturale, de exemplu, bumbac, elastan și microfibră. Materialul trebuie să fie elastic, dens și elastic. Bandajul trebuie să se strângă bine, dar să nu strângă stomacul. Ar trebui să absoarbă umezeala și să lase aerul să treacă, astfel încât pielea să respire și să nu transpire. La urma urmei, purtarea corectă a unui bandaj după naștere necesită mai mult de 12 ore pe zi.

Alegeți elemente de fixare care pot ajusta dimensiunea. Cumpărați doar modele noi în magazine sau farmacii specializate. Nu luați produse în departamente obișnuite, chiar dacă pe ambalaj scrie „cu efect de compresie”. Nu au nimic de-a face cu lenjeria medicală. Pachetul cu acest tricou de compresie indică clasa de compresie.

Falsificarea nu va da niciun rezultat. În plus, poate dăuna chiar sănătății unei mame care alăptează. Și bandajul, care a fost în uz, este deja întins și nu va putea oferi o acțiune adecvată.

Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a cumpăra. Va ajuta la alegerea tipului adecvat de produs și a clasei de compresie. Acest lucru este important pentru ca lenjeria să aibă efectul maxim. În plus, produsele selectate corespunzător vor dura mai mult. Astăzi, cele mai bune bandaje sunt produse de Mama Comfort, FEST, Medela, Orto, Orlett și alții.

Cum să te îmbraci și să te îmbraci corect

În medie, bandajul este purtat timp de una până la o lună și jumătate. Mai mult, săa devenit eficient, este necesar sa o faci cel putin 12 ore si doar in orele de veghe. În același timp, trebuie să faceți pauze de jumătate de oră la fiecare trei ore.

Nu există recomandări generale pentru timpul de purtare a produsului astăzi. Depinde de scopul utilizării și de starea corpului. Medicul vă va spune cum să alegeți bandajul potrivit. Centura și chiloții sunt puse în poziție culcat. Ridicați șoldurile și strângeți banda astfel încât să nu vă traverseze stomacul.

Fiți atenți, deoarece lenjeria de compresie este ușor de zgâriat, deteriorat sau deformat. Mănușile speciale, care pot fi achiziționate împreună cu produsul, vor ajuta la punerea rapidă și corectă a bandajului după naștere. Nu alunecă pe material și împiedică strângerea. Când îl puneți, îndepărtați inelele de pe degete și brățările și lanțurile din mâini pentru a evita întinderea și deteriorarea țesăturii.

În timpul procesului de purtare, se recomandă să se abțină de la activitate fizică. Este indicat să vă odihniți și să vă relaxați în această perioadă. Ridică-te din pat sau din scaun încet și lin. Evitați mișcările bruște.

Și amintiți-vă, nu va funcționa să îndepărtați stomacul cu ajutorul unui bandaj. Pentru a restabili silueta, este necesar să pregătiți corect o dietă și să alegeți exerciții fizice adecvate.

Îngrijirea bandajului

Pentru ca bandajul să-și păstreze proprietățile fizice mai mult timp și să nu înceapă să irite pielea, este important să îngrijiți corespunzător produsul. Corsetul va trebui să fie spălat des, deoarece din cauza purtării prelungite și intense, murdăria și praful se blochează rapid în structura țesăturii. Acest lucru reduce eficacitatea materialului și înrăutățește igiena. Puteți cumpăra mai multe modele deodată.

Lenjeria de compresie nu poate fi expusă la temperaturi ridicate și la deformare puternică, altfel materialul elastic se va întinde și își va pierde proprietățile de vindecare. Bandajul nu poate fi călcat sau curățat chimic. Pentrupentru spălare, alegeți detergenți lichizi blânzi sau pudre pentru țesături delicate.

Puteți spăla lenjeria de compresie manual și într-o mașină de spălat într-un mod delicat, cu o temperatură a apei de până la patruzeci de grade. Spălați astfel de haine separat de alte articole. Nu folosiți înălbitori, produse agresive și care conțin clor, săpun de uz casnic, clătiri și balsam pentru rufe.

Hainele nu trebuie să fie răsucite, strânse sau zdrobite!

După spălare, așteptați până când apa se scurge și lăsați rufele să se usuce într-o cameră ventilată, întinse pe o suprafață orizontală. Nu uscați bandajul pe baterie sau pe dispozitivele de încălzire și sub lumina directă a soarelui. Nu este recomandat să atârnați obiecte pe agrafe de rufe sau să atârnați o frânghie. Păstrați lenjeria într-un loc întunecat și uscat, la o temperatură de până la +25 de grade.