De ce dansurile sociale câștigă din ce în ce mai mulți fani

Dansul nu este doar un set de mișcări. Este un fel de joc ale cărui reguli sunt dictate de muzică. Ritmul compoziției creează o stare de spirit și spune cum să se miște. O persoană care dansează este cu adevărat fericită, pentru că știe să-și exprime emoțiile și să le împărtășească celorlalți.

Poate că acum cineva a oftat trist și a regretat că nu știe să danseze. Nici o problemă! Dansurile sociale vor ajuta. Ce este, unde se învață și dacă este posibil să începi să exersezi dacă nu ai dansat niciodată în viața ta - vom vorbi despre asta în articol.

Ce dansuri se numesc social

Dansurile în pereche sunt sociale, al căror scop principal este comunicarea și interacțiunea cu un partener. Probabil ați ghicit deja că limbajul de comunicare aici este mișcările.

Acest tip de dans a venit la noi din America, unde dansul social, sau „descendent”, așa cum sunt numiti pe scurt în Rusia, a devenit larg răspândit în anii 20-30 ai secolului trecut. Apariția acestei direcții s-a datorat faptului că tinerii s-au plictisit de dansul de sală, deoarece este nevoie de mult timp și efort pentru a obține măiestria. În plus, tinerii nu doreau să-și limiteze libertatea la un anumit set de mișcări, așa că au început să fie atrași de dansurile etnice latino-americane și africane, care permit improvizația și nu necesită ascuțirea mișcărilor.

Tinerii s-au adunat la petreceri de dans, unde a fost multă comunicare și distracție. Atmosfera caldă era propice relaxării, nimeni nu a urmărit corectitudinea mișcărilor cuplurilor vecine, deoarece scopul principal era odihna, cunoștințele noi și plăcerea mișcării.

Dansul social nu este îndreptat spre exterior, ci spre interior, este interpretat nu pentru public, ci pentru sine.

Unde să încep?

Dansul social, așa cum am menționat deja, este un dans în pereche. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este necesarvino la curs cu un partener. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă adunați gândurile, să renunțați la toate îndoielile și să veniți la studioul de dans. Cu siguranță nu te vor lăsa acolo fără un partener.

Să înveți să dansezi este ușor. Trebuie doar să înveți pașii de bază și câteva mișcări, restul este o chestiune de improvizație. Principalul lucru este succesiunea și regularitatea cursurilor. La primul antrenament, poate părea că nimic nu funcționează, mai ales dacă te compari cu dansatori experimentați. Totuși, după a doua sau a treia oară, ai „prins valul” și te vei putea relaxa, bucurându-te de mișcare.

4 fapte interesante despre dansul social

Pentru a înțelege mai bine esența, merită să dezvăluim mai detaliat câteva caracteristici interesante.

1. Accesibilitate pentru orice persoană. Nici înălțimea, nici greutatea, nici statutul, nici portofelul, nici măcar vârsta nu contează aici. Toți sunt egali aici. Singurul lucru care contează este dorința ta de a dansa și perseverența.
2. Lipsa unui partener permanent. Dansurile sociale implică schimbarea partenerilor în procesul de dans, ceea ce vă permite să comunicați activ cu diferiți parteneri. Există chiar și sub-stiluri în care dansul se bazează pe interacțiunea cu diferiți parteneri. Un exemplu viu este rueda, salsa de grup.
3. Improvizație. Cursurile presupun stăpânirea elementelor de bază, iar schema de performanță depinde doar de imaginația dansatorilor. Mișcările ar trebui să se nască din muzică, așa că este important să o poți asculta, auzi și reda.
4. Diviziunea clară a rolurilor. În dansurile sociale, rolul principal este întotdeauna acordat partenerului: el se gândește prin succesiunea mișcărilor, fără a uita să se miște, să-și conducă partenerul în spate și să urmărească cu coada ochiului cuplurile vecine pentru a nu se ciocni de ele. Sarcina unei fete este să aibă încredere în partenerul ei și să-i îndeplinească ideea,decorarea dansului, care nu este atât de ușor pe cât pare la prima vedere.

Unde să mergi să dansezi

Cluburi pentru iubitorii de dans social se deschid în toate orașele mari. Cu toate acestea, chiar și pentru locuitorii orașelor mici există o oportunitate de a încerca un nou tip de recreere.

Poți începe să dansezi:

• În studio în timpul orelor de grup. Aceasta este cea mai bună opțiune, deoarece lecțiile cu un specialist într-un grup oferă o experiență neprețuită de comunicare în dans cu oameni noi.
• În clase individuale. Costul lor este mai mare, dar și acest tip de antrenament există și câștigă popularitate.
• Acasă, vizionarea videoclipurilor pe Internet sau pe DVD. Plusul acestei forme de antrenament este că nu trebuie să mergi sau să conduci nicăieri. Este potrivit și pentru cei care sunt timizi să danseze în fața altor persoane. Dar există și dezavantaje: nimeni nu îți evaluează progresul din exterior și nu indică posibile greșeli. Și cel mai important lucru: pierzi comunicarea, care nu este o componentă mai puțin importantă decât dansul în sine.

Indiferent de modul în care începi să stăpânești dansul social, învățarea mișcărilor de bază va dura de la o săptămână la o lună, în funcție de diligența ta.

Și atunci va începe cel mai interesant! Într-un oraș în care există cel puțin un studio, cu siguranță se organizează petreceri de dans pentru anumite tipuri de dans. Cele mai comune dintre ele sunt latino-americane. La astfel de petreceri te poti relaxa, dansa din inima si ameliora tensiunea cu beneficii pentru organism.

Direcții populare de dansuri sociale

Direcțiile de dans sunt foarte diverse, dar cele mai comune dintre ele sunt următoarele stiluri:

• Tango argentinian. Dansul spectaculos, care a apărut în Uruguay și Argentina, implică transferul de emoții vii în performanța fetei, partenerul pur și simplu o susține și o dirijează.
• Swing. Direcția americană, care a apărut în urmă cu aproape 100 de ani, are multe subspecii, inclusiv, de exemplu, boogie-woogie.
  
  Mișcările rapide, întoarcerile și pașii provoacă o mare de emoții pozitive, încarcă energie.
• Bachata. Dansul dominican, romantic și senzual, aduce partenerii mai aproape.
• Salsa. Dansul din Cuba, plin de emoții, te cufundă simultan într-o dispoziție romantică și îți „pompează” mușchii.
• Hustle. Tendința modernă în stilul disco, care a apărut cu aproximativ o jumătate de secol în urmă, necesită cunoașterea mai multor elemente de bază și arată destul de impresionant.

Care sunt beneficiile dansului social din punct de vedere al psihologiei

Dansurile sociale nu sunt doar pentru divertisment - sunt folosite în mod activ pentru a rezolva unele probleme psihologice:

• ajuta la dobandirea increderii in sine;
• permite stabilirea unei comunicări, inclusiv cu sexul opus;
• contribuie la creșterea personală;
• reduce stresul;
• dezvoltă inițiativa și creativitatea.

Dacă doriți să vă relaxați, să discutați cu oameni noi, să vă puneți în formă sau să uitați de probleme, faceți dans social. Viața va începe cu siguranță să se joace cu culori noi!