Arsuri la stomac și balonare - cauze, tratament, dietă

Simptomele de arsuri la stomac și balonare sunt familiare pentru aproape fiecare persoană. Pot să apară pentru scurt timp și să dispară la fel de brusc cum au apărut, fără niciun tratament. Dacă astfel de manifestări sunt de natură unică, atunci este cel mai probabil o încălcare a dietei și stilului de viață obișnuit: supraalimentarea în vacanțe, luarea de produse care nu sunt potrivite pentru organism.

Cauzele apariției

Mâncarea excesivă poate fi atribuită motivului principal. Cert este că organismul nostru este adaptat să proceseze doar o anumită cantitate de alimente. Când mâncați în exces, apare stagnarea „excesului de hrană în stomac”. În același timp, acidul clorhidric a fost deja eliberat în exces, iar ficatul nu este pregătit să producă bilă în exces, astfel încât alimentele vor intra în intestine într-o formă prost procesată. Acolo se oprește și începe să putrezească odată cu formarea gazelor. Flatulența este însoțită de dureri abdominale.

Următorul motiv este consumul excesiv de fasole, varză și mazăre. Aceste produse provoacă o formare crescută de gaze. În plus, produsele menționate mai sus stimulează producția de acid clorhidric, care duce și la arsuri la stomac.

Mâncarea trebuie făcută conform regulilor. În primul rând, se folosesc supe, apoi salate de legume și abia apoi un fel de mâncare format din carne. Lichidul contribuie la eliberarea adecvată a sucului digestiv, iar legumele care cad pe traseu nu stagnează și sunt digerate mai repede. Vă rugăm să rețineți că legumele și fructele nu ar trebui să fie la sfârșitul unei mese. În momentul în care rândul lor în stomac ajunge la ei, ei vor începe să putrezească și să producă gaze inutile.

Mestecarea proastă a alimentelor contribuie la pătrunderea bucăților mari de alimente în stomac, care vor rămâne în el mai mult timp până când sunt digerate. Acest lucru provoacă simptome neplăcute de greutate și balonare.

Cina trebuie să fie cu 2-3 ore înainte de culcare. Dacă imediat după masăte duci la culcare va fi mai greu pentru stomac sa lucreze in pozitie orizontala. Noaptea, tractul digestiv funcționează mai lent, așa că alimentele nedigerate vor provoca simptome neplăcute. Gimnastica înainte de culcare va îmbunătăți metabolismul și circulația sângelui a organelor digestive.

O situație stresantă recent experimentată poate deveni un catalizator pentru acumularea de gaze în intestine. Adrenalina, care este eliberată în timpul unei căderi nervoase, este de vină aici. Perturbează motilitatea intestinală.

Dacă sunteți periodic deranjat de arsuri la stomac și de balonare fără niciun motiv, atunci ar trebui să căutați o defecțiune a organelor implicate în sistemul digestiv.

Simptome

Arsurile la stomac și balonarea pot fi însoțite de o serie de simptome neplăcute. Arsurile la stomac se caracterizează printr-o senzație de arsură în spatele sternului, uneori iradiind spre gât. Acest lucru se explică prin pătrunderea conținutului stomacului, care conține acid clorhidric agresiv, în esofag. Durata sa poate varia de la câteva secunde la câteva ore. Poate fi însoțită de eructații, greață, senzație de nod în gât.

Balonarea intestinală, sau flatulența, este însoțită de o creștere a volumului abdomenului din cauza acumulării mari de gaze. Se caracterizează printr-un mormăit puternic, o senzație de distensie.

Care sunt semnele bolii?

Dacă balonarea și arsurile severe la stomac apar în mod regulat după fiecare masă, acestea pot fi semne ale cursului diferitelor boli.

Cele mai frecvente afecțiuni însoțite de astfel de manifestări sunt următoarele:

• Ulcerul duodenal este o boală gravă însoțită de arsuri la stomac și balonare severă, este posibilă greața.
• Colecistita este o inflamație a vezicii biliare. Principalul său simptom este amărăciunea în gură. Se observă și arsuri la stomac, distensie abdominală, iar seara temperatura poate crește.
• Flatulența severă poatefi un însoțitor al bolilor asociate cu o tulburare a microflorei intestinale, cum ar fi disbacterioza.
• Boala pancreatică. Se caracterizează prin lipsă de enzime, arsuri în stern și flatulență.

Pentru a evita complicațiile și pentru a elimina simptomele, ar trebui să consultați un medic pentru tratament.

Tratament

Dacă senzațiile neplăcute după masă nu te deranjează în mod regulat, ci doar din cauza alimentației necorespunzătoare, poți face față singur acestor simptome. Există suficiente medicamente în farmacie care pot combate arsurile la stomac și flatulența. Aproape toate sunt sigure și fără efecte secundare grave.

Dacă atacurile apar după fiecare masă, indiferent de calitatea alimentelor, doar un gastroenterolog poate sugera tratament. El va prescrie medicamente care vizează eliminarea cauzei bolii care provoacă disconfort după masă.

Droguri

Cele mai comune comprimate antiacide și medicamente pentru arsuri la stomac și balonare sunt următoarele: Gastal, Renni, Fosfalugel, Almagel. Acestea trebuie luate la aproximativ 20-30 de minute după masă. Datorită lor, poți preveni arsurile la stomac dacă ai mâncat în exces sau ai mâncat multe alimente grase și prăjite.

Formarea gazelor va ajuta: Espumizan, Pancreatină, Pollisorb, cărbune activ. Absorb excesul de gaze, elimină tulburările de motilitate intestinală și elimină toxinele. Pancreatina crește activitatea enzimelor pancreatice. Se iau si dupa masa.

Medicina traditionala

Dacă sunteți un oponent al medicamentelor, remediile populare și produsele accesibile, disponibile în orice bucătărie, vă vor veni în ajutor.

Calmează-ți stomacul cu piure de mere și morcovi. Banana ajută și la arsurile la stomac. Este campionul printre fructe în ceea ce privește conținutul de antiacide. Cea mai utilă dintre legumeva apărea sucul de cartofi.

Dintre băuturi, se recomandă ceaiul de mentă. Ajută la neutralizarea acidului clorhidric, calmează membrana mucoasă a esofagului. Ar trebui să fie băut între mese. Nu este necesar să beți o astfel de băutură imediat după masă.

Proprietățile benefice ale culturilor oleaginoase, cum ar fi floarea soarelui, inul și dovleacul, sunt cunoscute. O mână pe zi după masă este suficientă pentru ca simptomele neplăcute să dispară. Semințele de in pot fi preparate într-o baie de apă timp de o jumătate de oră și luate sub formă de jeleu. Băutura are o structură bună învăluitoare.

Remediile populare pentru arsuri la stomac sunt și colecții de plante care ajută la combaterea formării de gaze (mușețel, cimbru, mărar, rădăcini de păpădie). Ei fac infuzii și iau o jumătate de pahar de 3 ori pe zi după mese.

Dieta si stilul de viata

Niciun remediu nu va ajuta la învingerea acestei boli dacă nu vă schimbați stilul de viață. Pentru o digestie rapidă și de înaltă calitate, aveți nevoie de gimnastică și de activitate fizică minimă. Puteți face yoga, include un set de exerciții care vizează îmbunătățirea activității organelor digestive.

O dietă nu înseamnă un anumit set de alimente care au voie să fie consumate. Este important să mențineți echilibrul și măsura. Trebuie să mănânci terci la micul dejun. Făina de ovăz, orezul și grâul sunt considerate utile. Au o structură învelitoare, au un efect benefic asupra stomacului, precum și o cantitate mare de fibre, care curăță intestinele. În plus, terciul este un aliment cu carbohidrați care vă oferă energie înainte de prânz.

Mâncarea proteică este necesară pentru prânz. Proteinele neutralizează bine acidul clorhidric. Poate fi pește, friptură de pui, salate de porumb, sparanghel, țelină. Merită să vă abțineți de la consumul de roșii, leguminoase și varză. Aceste legume cresc aciditatea și, prin urmare, cresc riscul de arsuri la stomac. În plus, din varză șileguminoase, apare flatulența, stomacul este destins.

Pentru cină, este mai bine să mănânci feluri de mâncare care conțin proteine. În primul rând, proteina va elimina lichidul acumulat din organism peste noapte, iar în al doilea rând, organismul va cheltui mai multă energie și sucuri digestive pentru digestia sa. Poate fi pește, brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Este util să bei un pahar de chefir înainte de a merge la culcare. Conține bacterii utile care vor îmbunătăți funcționarea tractului digestiv și a intestinelor.

Bea toate băuturile în timpul zilei între mese. Nu puteți spăla mâncarea cu ele, ele vor crește doar secreția de suc gastric și, în combinație cu stomacul plin, vor provoca arsuri la stomac. Dintre băuturi, cele mai valoroase vor fi: laptele, ceaiul de mentă, un pahar de suc de ananas.