Cum să ajuți un copil să supraviețuiască divorțului părinților, sfatul psihologului

Acum 7 ani mi-am părăsit soțul cu doi copii. Toate câștigurile în comun au rămas la soț. Doar lucrurile personale erau împachetate cu ele. Apoi a fost un divorț... Ce regret acum? Că nu a făcut-o mai devreme, pentru că încerca să salveze familia „de dragul bunăstării”.

Care a fost surpriza mea când starea de bine a acestui copil sa îmbunătățit semnificativ deja la câteva săptămâni după divorț... Și asta în ciuda faptului că am încercat în toate modurile să ascundem tensiunea din relație, nu am intrat în conflict în fața copiilor și nu i-am implicat în clarificarea relației. Dar, din păcate, este imposibil să ascunzi ceea ce este în aer.

Concluzia: m-am confruntat cu un divorț care a fost destul de dificil pentru mine și copiii mei. Aparent, tot ce s-ar putea întâmpla „greșit” din punct de vedere psihologic s-a întâmplat în cazul meu: au fost manipulări ale rudelor, și amenințări din partea soțului, precum și presiuni și acuzații din partea copiilor din partea lui. Drept urmare, un psiholog de familie a lucrat cu copiii și cu mine timp de un an pentru a ne păstra măcar cumva integritatea.

Desigur, pe internet am găsit o mulțime de sfaturi despre cum să divorțezi atunci când există copii cu consecințe minime pentru generația tânără. Vorbesc despre muncitorii înșiși.

Sfat 1. Păstrați copilul în zona de atenție

În ciuda dezacordurilor mele cu soțul meu, îmi doream foarte mult să păstrez un tată pentru copiii mei. Când am început să trăim separat, am încercat din toate puterile să le susțin comunicarea. Dar, se pare, din cauza faptului că a trăit foarte greu despărțirea noastră, starea lui i-a afectat foarte mult pe copii.

Răbdarea mea a luat sfârșit când a dat vina pe fiul nostru cel mare pentru divorț. După aceea, pentru o anumită perioadă de timp, am decis să nu mai văd copiii cu tatăl lor.

Opinia psihologului:

Nu întotdeauna ambele părți în același timpDivorțații sunt capabili să se unească, să conducă un dialog adecvat și să găsească o cale care să-i ajute să facă față unei situații psihologice dificile.

Adesea, starea unuia dintre părinți atârnă de umerii fragili ai copiilor. Și în această situație, poți încerca atât timp cât vrei să stabilești o comunicare între copil și tată (sau mamă). Va fi extrem de traumatizant pentru el.

Sarcina ta în acest caz este să acționezi în interesul copilului - să-l protejezi cât mai mult posibil de comportamentul neadecvat. Dacă cealaltă jumătate insistă asupra comunicării, sugerează întâlniri în prezența unui alt adult. Dați un ultimatum (este destul de potrivit într-o astfel de situație): „Mai întâi îți rezolvi problemele psiho-emoționale, iar apoi vom discuta despre comunicarea ta cu copiii”.

Sfat 2. Păstrează ritmul obișnuit al vieții copiilor

Destul de des, chiar și în cazul unei imagini ideale a despărțirii părinților, copilul simte un mare stres. Acest lucru poate fi legat de caracteristicile sale psihologice individuale. Dar, la inspecție, se dovedește adesea că schimbările în stilul de viață și rutina zilnică au fost cauza unei astfel de reacții violente. Copiii de până la 6-7 ani se confruntă de obicei cu acest lucru.

Ce este important în acest caz? Încercați să mențineți fluxul obișnuit al vieții bebelușului. Dacă este obișnuit să fie luat de la grădiniță de tatăl său, să fie el acela. Este important ca copilul să frecventeze în continuare aceleași grădinițe, grupuri și secțiuni. În mod ideal, în perioada divorțului nu ar trebui să vă mutați cu copiii într-un alt apartament.

Opinia psihologului:

Cel mai adesea, decizia de a divorța nu se ia într-o singură zi. Se coace în câteva luni. Și când părinții decid să divorțeze, este mai bine să așteptați 2 luni până la punctul final și să pregătiți copilul pentru asta. Este important să schimbe treptat circumstanțele vieții ei. De exemplu, dacă îl adormitatăl, mama se alătură și își transferă treptat această funcție.

Sfat 3. Vorbește cu copilul într-o limbă pe care o înțelege

Copiii nu au nevoie de detalii, emoții și judecăți evaluative inutile. Folosiți cuvinte simple care vor fi înțelese de copil. Pronumele „noi” va funcționa perfect în conversație: ne-am hotărât, vrem să vă spunem. Așa subliniați atenția copilului că decizia a fost luată de doi adulți, minimizați aparența de vinovăție pentru faptul că mama și tata se despart.

Evita un monolog! Copiii nu sunt adesea interesați de ceea ce vrei să spui, dar pot avea propriile lor întrebări, destul de neașteptate. Răspundeți-le clar și la obiect.

Opinia psihologului:

De obicei, copiii de până la 7-8 ani sunt interesați de obiectele de uz casnic legate de divorț. Cât de mult se va schimba stilul lor de viață, cât de des îl vor vedea pe tata și dacă își vor putea vizita bunicii, dacă tata îl va abandona în principiu dacă se duce să locuiască în altă casă, unde și cu cine va locui singur. Când vorbiți cu copilul despre evenimentul viitor, asigurați-vă că atingeți toate aceste subiecte.

Sfat 4. Arată-ți dragostea copiilor

Fiecare copil își înțelege limbajul iubirii. Este important ca cineva să fie îmbrățișat, pentru cineva timpul pe care îl petreci cu el este important. Există copii care au nevoie să audă cuvinte de dragoste și acceptare în fiecare zi.

În niciun caz nu vărsați durerea asupra copiilor! Căutați ajutor în altă parte: un prieten, un psihoterapeut, rude. Iar pentru copil, lăsați doar acceptare, grijă și tandrețe.

Opinia psihologului:

Abține-te de la a-ți arăta dragostea împovărându-ți copilul cu cadouri. Acest lucru este caracteristic în special pentru papi în weekend, care, ca urmare, se transformă într-o mită ambulantă. Rezultatul unei comunicări de calitate cu copilul— emoții pozitive și impresii împărtășite. Și pot fi obținute în multe alte moduri.

În loc de o concluzie: există avantaje în divorț?

Surprinzător, da! Desigur, dacă vorbim de un divorț civilizat. Adesea, în astfel de cazuri, relația copilului cu fiecare părinte se îmbunătățește semnificativ.

Se explică simplu. Copiii au posibilitatea de a comunica cu fiecare dintre ei separat. În plus, în fața ochilor copilului va fi un exemplu excelent al modului de a face față în mod adecvat unei situații dificile.

Când, după un divorț pașnic și egal, părinții au noi parteneri în timp, copiii se înțeleg perfect cu ei. De fapt, au un alt exemplu de relație dintre un bărbat și o femeie, pe care îl pot include în „firmware”-ul lor.

Nina Povelyeva, psihoterapeut, psiholog de familie:

„Există o credință atât de răspândită – păstrarea familiei prin intermediul copiilor. L-aș reformula într-un mod nou - în unele cazuri, de dragul copiilor, este necesar să divorțezi. Cred că este evident pentru toată lumea că copiii percep formatul relațiilor într-un cuplu prin exemplul părinților. Este mai probabil să repete acest scenariu în viitor.

Orice dependențe care se manifestă în relația dintre părinți, abuz, tiranie, comportament agresiv - toate acestea își vor lăsa amprenta asupra psihicului copilului și vor fi despachetate deja într-o stare mai adultă.

Dar chiar dacă nu vorbim despre astfel de extreme, ci, de exemplu, părinții pur și simplu s-au îndrăgostit unul de celălalt. Și asta începe să se manifeste în relația lor sub formă de iritare, agățare, răceală. S-ar părea un fleac, mulți trăiesc așa. Dar chiar vrei ca copilul tău să interiorizeze scenariul „neiubirii”? cred, cu greu.

Încă un fapt important. Menținând relații prin intermediul copiilor, devii ostaticii lor și, deși inconștient, îi traduciasupra descendenţilor lor o parte din responsabilitate. Povara problemelor adulte și a nevrozelor este o povară copleșitoare pentru o persoană mică.

Fără îndoială, divorțul de părinți este o traumă pentru un copil. Dar, în societatea modernă, este deja obișnuit. Mulți copii experimentează divorțul dintre tatăl și mama lor. Așa că acum este mult mai ușor să te adaptezi la divorțul civilizat al părinților decât, ca urmare, să ajustezi tiparele de comportament în relațiile care s-au format „cu ruptură” în copilărie.